Photodentro 928x90

Προετοιμασία

Yoga: υποστήριξη στην εγκυμοσύνη PDF Εκτύπωση E-mail

Yoga για εγκύους στο Crystal Yoga

 

Μαθήματα yoga για εγκύους, σε ολιγομελή τμήματα ή και ατομικά (όταν οι ανάγκες το επιβάλλουν) πραγματοποιούνται στο Crystal Yoga, στην Ηλιούπολη, από την Ελευθερία Σπυριδάκη και τον Νίκο Ζωγράφο.

 
Πόσο φυσιολογικό είναι το νέο «φυσιολογικό»; PDF Εκτύπωση E-mail

Είναι ασφαλείς οι προγραμματισμένες καισαρικές;
Συμβαίνει συχνότερα, όμως πόσο «φυσιολογικό» και ασφαλές είναι  οι γυναίκες να γεννούν με προγραμματισμένη καισαρική πριν τις 40 εβδομάδες; Απαντά, με επιστημονικά και ερευνητικά δεδομένα, ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος, Δρ. Γεώργιος Μιχαλόπουλος.

 
Φαρμάκωσέ με γιατρέ... PDF Εκτύπωση E-mail

Ποιά φάρμακα πραγματικά χρειάζονται στην εγκυμοσύνη;
Πόσα φάρμακα πραγματικά χρειάζονται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ο Μαιευτήρας-Γυναικολόγος Dr. Γεώργιος Μιχαλόπουλος γράφει για την υπερβολή και για την ισορροπία. Για την ορθολογική χρήση φαρμάκων στη διάρκεια της κύησης και για την αξία της ισορροπημένης διατροφής που μπορεί και είναι πιο σημαντική από τα διάφορα "συμπληρώματα". Και θυμίζει ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια!

 
Ενεργειακή θαλπωρή PDF Εκτύπωση E-mail

reiki-pregnancy
Το reiki είναι μια ενεργειακή μέθοδος θεραπείας και διαλογισμού, που στην περίοδο της εγκυμοσύνης μπορεί να αξιοποιηθεί για να φέρει ισορροπία και αρμονία στο σώμα, το νου, την ψυχή και το πνεύμα, για να ενεργοποιήσει τη δύναμη της αγάπης που τόσο έχουν ανάγκη η μητέρα και το μωρό που κυοφορεί.

 
Γυμναστική για την εγκυμοσύνη PDF Εκτύπωση E-mail

ask4
Μια σειρά απλών ασκήσεων για την περίοδο της εγκυμοσύνης, που συμβάλλουν στο αίσθημα ευεξίας,  βοηθούν στην ενδυνάμωση του σώματος και στην προετοιμασία για τον τοκετό, προτείνει η καθηγήτρια φυσικής αγωγής κυρία Ιωάννα Βαπορίδη.

 
Ηρεμία στο νερό PDF Εκτύπωση E-mail

Aqua Relax small
Η θεραπευτική και χαλαρωτική δύναμη του νερού για τις εγκύους φαίνεται πως είναι ανεξάντλητη.  To aqua relax είναι μια σειρά ασκήσεων που προσφέρουν ισορροπία, ενέργεια, χαλάρωση τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Απλά, εύκολα και ακίνδυνα.

 
Aqua yoga για την εγκυμοσύνη PDF Εκτύπωση E-mail

pregnancy_aqua_yoga

Το Aqua Yoga είναι μια νέα μέθοδος εκγύμνασης που έχει να προσφέρει πολλά στη μέλλουσα μητέρα. Βασίζεται στις αρχές της yoga και στόχος του είναι να βοηθήσει τη γυναίκα και το μωρό της να απολαμβάνουν μαζί απλές κινήσεις μέσα στο νερό συνδυασμένες με τον έλεγχο της αναπνοής.

 
Μια ιστορία για τη μητρική φροντίδα PDF Εκτύπωση E-mail

photodentro t0 photos 021
Μερικές εκατοντάδες χρόνια πριν, μια ιστορία ακουγόταν από στόμα σε στόμα, σε ολόκληρη την Ελλάδα και επιβιώνει ακόμα σε αρκετές περιοχές, κυρίως της  Πελοποννήσου: «Κάποτε ένας άρχοντας του Βυζαντίου ήθελε να κάνει τη νέα γενιά πιο δυνατή. Κάλεσε λοιπόν ένα πρωί όλες τις μητέρες που είχαν βρέφη και τις υποχρέωσε να αφήσουν τα παιδιά τους στο ηλιόλουστο και πεντακάθαρο παλάτι του για να μεγαλώσουν με νέους κανόνες υγιεινής, με αυστηρή καθαριότητα και άφθονη τροφή, καθαρό αέρα και άφθονο ήλιο.

 
Η πρόκληση τοκετού οδηγεί σε καισαρική PDF Εκτύπωση E-mail

avoid-having-labor-induced
Η πρόκληση τοκετού αυξάνει κατά 50% τις πιθανότητες για καισαρική.Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η πρόκληση τοκετού διαταράσσει και ανατρέπει τη φυσιολογική εξέλιξη ενός τοκετού, παρεμβάλλεται σε μια πολύπλοκη και ευαίσθητη οργανική ενορχήστρωση, με απρόβλεπτα αποτελέσματα.

 


goneis-Apla-omades-236x236

SmileoftheChild 250x250

diktyo

Πιο δημοφιλή

Φαρμάκωσέ με γιατρέ...


Πόσα φάρμακα πραγματικά χρειάζονται στη διάρκεια της...

Η πρόκληση τοκετού οδηγεί σε καισαρική


Η πρόκληση τοκετού αυξάνει κατά 50% τις πιθανότητες ...

Μια ιστορία για τη μητρική φροντίδα


Μερικές εκατοντάδες χρόνια πριν, μια ιστορία ακουγότ...

Ενεργειακή θαλπωρή


Το reiki είναι μια ενεργειακή μέθοδος θεραπείας και ...