Photodentro 928x90

Θρεπτικά

Κολοκυθόσουπα με μήλα PDF Εκτύπωση E-mail

Κολοκυθόσουπα με μήλα
Ιδιαίτερα θρεπτική και γευστική κολοκυθόσουπα με μήλα, φέτα και πάστα ελιάς.

 
Μπισκότα με βρώμη και μέλι PDF Εκτύπωση E-mail

oats
Θρεπτικά μπισκότα για μικρά και μεγάλα παιδιά. Γίνοντες "λιχουδιές", αν προσθέσετε λίγη τριμμένη κουβερτούρα.

 
Μπουκιές ...ενέργειας PDF Εκτύπωση E-mail

dried-fruitsΘρεπτικές μπουκίτσες με ξηρούς καρπούς και μέλι: ένα δυναμωτικό κολατσιό, όπου κι αν βρίσκεστε. Προτείνεται για παιδιά από ενός έως τεσσάρων ετών (με την προϋπόθεση φυσικά ότι δεν έχουν αλλεργία στους ξηρούς καρπούς), όμως τα απολαμβάνουν με χαρά και οι ενήλικες. Δεν χρειάζονται ψήσιμο.

 
Ταχινόπιττα της Καππαδοκίας PDF Εκτύπωση E-mail

Tahini
Μία από τις παραδοσιακές πίττες της Καππαδοκίας. Εύκολη και θρεπτική, μπορείτε να τη φτιάξετε για πρωινό, για κολατσιό στο σχολείο ή απλά για να δουλέψετε μαζί με τα παιδιά στον πάγκο της κουζίνας.

 
Κάπαρη με αυγά από την Κίμωλο PDF Εκτύπωση E-mail

Omelette

Μια διαφορετική ομελέτα από την Κίμωλο, με τη γεύση της κάπαρης να κυριαρχεί.

 

 
Κολοκυθάκια της Σάμου PDF Εκτύπωση E-mail

kolokithakia
Κολοκυθάκια με φρέσκια ντομάτα και πατάτες, δυόσμο και σκόρδο, όπως τα μαγειρεύουν στη Σάμο.

 


goneis-Apla-omades-236x236

bookbook236x118

BN-kaleidoscope-236x118

SmileoftheChild 250x250

Πιο δημοφιλή

Μπισκότα με βρώμη και μέλι


Θρεπτικά μπισκότα για μικρά και μεγάλα παιδιά. Γίνον...

Ταχινόπιττα της Καππαδοκίας


Μία από τις παραδοσιακές πίττες της Καππαδοκίας. Εύκ...

Κολοκυθόσουπα με μήλα


Ιδιαίτερα θρεπτική και γευστική κολοκυθόσουπα με μήλ...

Κάπαρη με αυγά από την Κίμωλο


Μια διαφορετική ομελέτα από την Κίμωλο, με τη γεύσ...